Aprenda a jogar basquetebol!
Treinador de Basquetebol / Escola de Basquete / ACB Academia Carioca de Basquetebol / Barra da Tijuca / Rio de Janeiro / RJ
Treinador
Rafael Béda Vasconcelos

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     Amante do basquetebol, pratica basquete desde a sua infância aos dias atuais, passando por escolinhas, escolas e clubes.

     Como técnico liderou equipes militares, estudantis, de projetos sociais e de clubes a inúmeras vitórias, colaborou para a formação de mais que atletas, cidadãos!

         Treinador Nível 1 certificado pela Federação Internacional de Basquetebol (FIBA AMÉRICAS), membro da Associação de Técnicos de Basquete do Rio de Janeiro (ATEBARJ) e membro convidado da Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto (AEEB). 

     Possui formação acadêmica em Licenciatura Plena em Educação Física, Especialização em Musculação com foco na Gestão, Técnica e Excelência em Atendimento e cursou MBA em Gestão Empresarial.

     Proprietário e Treinador da ACB, também atua como Treinador de Basquetebol no Programa Ginásio Experimental Olímpico da Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro e atuou no Programa Jr. NBA.

 

 

ACB

Academia Carioca de Basquetebol
 

          É uma escola de basquetebol que através da prática regular de atividade física promove qualidade de vida, condicionamento físico e entretenimento em um ambiente  agradável e familiar. Os principais BENEFÍCIOS são o aumento e/ou manutenção dos níveis de força, flexibilidade e resistência aeróbia e anaeróbia, ampliação do repertório motor, aumento da cognição, aumento do círculo social e diminuição dos fatores de risco em adquirir ou desenvolver doenças relacionadas ao sedentarismo.

 

      TURMAS DE 7 A 10 ANOS DE IDADE

     

            As atividades estão relacionadas a vivência lúdica de novos movimentos e situações que a prática esportiva proporciona. Nesta faixa etária, o objetivo é aumentar o repertório motor e criar condições favoráveis ao desenvolvimento do gosto pelo esporte, dos aspectos sócio-afetivos e cognitivos, bem como dar base para o aprendizado do basquetebol.

 

     TURMAS DE 11 A 13 ANOS DE IDADE

     

       As atividades estão relacionadas ao aprendizado dos fundamentos técnicos e táticos do basquetebol e ao desenvolvimento dos valores do esporte, os quais são: amizade, respeito, excelência, igualdade, coragem, determinação e inspiração. Para este fim, são realizadas atividades lúdicas,  como piques, contestes, pequenos e grandes jogos, além de jogos pré-desportivos e o jogo propriamente dito.

 

     TURMAS DE 14 ANOS DE IDADE ATÉ ADULTOS E MASTER

 

           As atividades estão relacionadas ao aprendizado e aprimoramento dos fundamentos técnicos e táticos do basquetebol, e além disto, são realizados exercícios de fortalecimento, flexibilidade e melhora da capacidade aeróbia e anaeróbia com foco na qualidade de vida, sempre respeitando os principios do treinamento desportivo.

 

 

         

SOBRE

Escola de Basquete / ACB Academia Carioca de Basquetebol / Basquete Barra da Tijuca / Rio de Janeiro / Basquete RJ
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